Domates ve salatalık aynı anda tüketilmemeli! Her öğünün vazgeçilmez ikilisi meğer çok zararlıymış
Ayrılmaz ikililerden olan domates ve salatalık kahvaltıdan akşam yemeğine her öğünde tüketiliyor. Özellikle salataların olmazsa olmaz ikilisi olan domates ve salatalık ile ilgili bu bilgiyi duyanlar bu ikiliyi bir daha aynı anda tüketmeyecek. Özellikle yaz aylarında hafif bir salata ile akşam yemeklerini şenlendirmek için domates ve salatalık ikilisi başrolde oluyor. Sabah kahvaltılarında ve akşam yemeklerinde genellikle aynı tabağa doğranan ve salata olarak tüketilen bu ikili sofraların baş tacı. Ancak bu ayrılmaz ikili ile ilgili uzmanlardan kritik bir uyarı geldi.
Sabah kahvaltısında hafif bir atıştırmalık olarak değerlendirilen ve akşam yemeklerinde de ana yemeğin veya çorbanın yanına bol zeytinyağlı bir salata sunumu yapmak isteyenler domates ve salatalık ikilisini mutlaka aynı tabağa doğruyor ve bu ikili genellikle birbirlerinden ayrılmıyor. Ancak severek tüketilen domates ve salatalık ikilisi ile ilgili uzmanlardan önemli uyarılar geliyor.
DOMATES VE SALATALIK BİRLİKTE TÜKETİLMEMELİ
Hem doyurucu hem de lezzetli olan domates ve salatalık bir araya geldiğinde bol zeytinyağ ile nefis bir salata ortaya çıkıyor ve sofralar şenleniyor. Ancak uzmanlar bu ikili ile ilgili çok kritik uyarılarda bulunuyor. Meğer domates ve salatalık beraber tüketilmemeliymiş. Sofralarımızdan asla eksik olmayan salatalık ve domatesi beraber tüketmek beslenmede yapılan yanlışlar arasındaymış.
DOMATES VE SALATALIK NEDEN BİRLİKTE TÜKETİLMEMELİ?
Domates ve salatalık birlikte salatada kullanılmamalı. Çünkü bu sebzelerin her biri farklı sindirim süresine sahip. Bu sebzeleri tüketmeden hemen önce yediğimiz her gıdanın sindirim süresini tam olarak bilmemiz gerekiyor. Hızlı ve yavaş sindirime sahip olan gıdaları birlikte kullanmak ise doğru değil. Domates ve salatalık birbirinden farklı sindirim süresine sahip. Bu sebeple bu sebzeler birlikte kullanılmamalı. Aynı şekilde karpuz ve kavun gibi meyveler de birlikte tüketilmemeli.
